Praxis für
Wandlung & Glück
Integrative Atemtherapie
Systemisches Stellen
Schamanismus
Mantra- Entspannungspädagogik
Tanztherapie
Musiktherapie
Sehnen Sie sich nach innerer Balance? Wollen Sie neue Wege gehen, oder Ihre Energie und Vitalität steigern? Oder möchten Sie bei Krisen, Konflikten, Lebensübergängen und Entscheidungsprozesse begleitet werden?
Dann lade ich Sie von Herzen ein:
Erfahren Sie, ob die integrative Atemtherapie, systemisches Stellen, Schamische Heilarbeit, Musiktherapie, Tanztherapie oder Mantra & Entspannungsmethoden auch für
Sie ein Weg in Ihre Mitte sein kann.
Ich begleiten Sie gerne
mit viel Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit.
Atmen ist mehr als Luft-holen
Manchmal sind wir atemlos. Es stockt uns der Atem; oder wir müssen erst einmal tief durchatmen; wir atmen vor Erleichterung auf; manchmal können wir das Leben in vollen Zügen und mit vollen Atemzügen genießen …“
Die vielen Redensarten über den Atem zeigen:
Atmen ist weit mehr als Luft-holen. Der Atem ist ein Spiegel unserer Seele und unserer inneren Lebendigkeit. Die Art, wie wir atmen, zeigt, wie wir uns gerade fühlen:
frei oder bedrängt, fröhlich oder traurig, bedürftig oder zufrieden.
Bewusst Atem holen.
Wie wir atmen, so leben wir:
Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf Ihre Befindlichkeit und somit auf den Atem aus.
In allen Kulturen und zu allen Zeiten galt die Atmung als wichtigste Lebensfunktion des menschlichen Körpers. Der Mensch war tot, wenn er aufhörte zu atmen. Mit Ausnahme der modernen westlichen Welt bedeutete Atmen in allen Kulturen mehr, als nur einfach instinktiv die Bedürfnisse des Körpers nach Sauerstoff zu erfüllen. Seit Jahrtausenden wissen die Menschen, dass bewußtes, kontrolliertes Atmen gezielt eingesetzt werden kann, um die geistigen und körperlichen Kräfte zu stärken. Spezielle Atemtechniken wurden entwickelt, um die alltäglichen Grenzen unserer körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu überwinden.
Die Ganzheitliche Integrative Atemtherapie wird eingesetzt zur :
- Stressbewältigung
- Beziehungsklärung
- emotionalen Krisenbewältigung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Entkopplung von gelernten Denk- und Verhaltensmustern und
- zur Entwicklung und Erreichung von Zielen.
Seit 2009 arbeite ich in meiner eigenen Praxis und bringe mein Wissen und meine Fähigkeiten in der Kinder- und Jugendarbeit und in der Erwachsenenbildung mit viel Freude ein.
In Zusammenarbeit
mit:
Kreisjugendring Eichstätt, Förderschule Beilngries,
Ausbildungszentrum Regensburg, OBA Ingolstadt, VHS
Kipfenberg, Bewusstseinsschule Köln.
Der Atem ist ein großer Schatz, der in dir wohnt.
Benutze ihn und werde Heil.
Ein Video von vielen, auf meinem Youtube Kanal https://www.youtube.com/@mariasmantrasentspannungsm4684
Viel Freude beim stöbern :-)